先週から今週にかけて嬉しい知らせが2通届いた♪ 1通は料理検定、もう1つは坂本龍馬幕末歴史検定の合格通知である(^o^)／ 両方共、昨年受けたものだが、正直、受かるとは思わなかった(>_<) どちらも受検勉強が非常に中途半端で到底「きちんと勉強しました！」…

昨年の虫歯予防デーに専門家の話を聴く機会があった。 「70歳80歳になっても自分の歯で食べるにはどうしたらよいか？」がテーマだった。 当然、歯磨きにこだわらなければならないのだが、「優しく、小刻みに、時間をかけて磨く。毎晩デンタルフロスを使いま…